k sport

Mam takie pytanko. Szukam jakiegoś sportu w miarę ogólno-rozwojowego, gdzie kładziony jest duży nacisk na jakieś przewroty, skoki, salta, chodzenie na rękach i najróżniejsze wygibasy. Zależy mi również tym, żeby był bardzo ruchliwy, ale bardziej w sensie dynamicznym, aniżeli "maratonowym". Niektóre szybsze formy tańca byłyby tutaj dobrym [...]

[...] klatki : 91 Obwód ramienia : 34 Obwód talii :80 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła/praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : Brak Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Brak Preferowane formy aktywności [...]

Przeczytałem artykuł w magazynie KiF 3/2009 pt. Regeneracja oparty na podst. badań International of Sport Medicine orz Jurnal of Strenght and Conditioning Reseach i wynika z niego, iż naukowcy po przeprowadzeniu badań na grupie kulturystów ustalili, iż mięśnie górnej połowy regenerują się po 3 a dolnej po 4 dnaich. Niby nic takiego, ale dalej [...]

1. https://allegro.pl/oferta/mocny-pas-kulturystyczny-na-silownie-evolution-m-7605187543?bi_term=poradnik&bi_c=nlggMPab0uV&bi_m=sport-i-turystyka-art-offer-carousel&bi_s=internal& 2. https://allegro.pl/mocny-pas-kulturystyczny-evolution-10-cm-r-m-i7605095070.html?fromVariant=7605187543

[...] rozpisac stary plan Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :16 Waga :70 Wzrost :180 Staż treningowy:1rok++ Obwód pasa:80 Obwód klaty:nie mierzylem Obwód uda:55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):basen/wf Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bdb Preferowane formy aktywności [...]

[...] Co ewentualnie stosowac na ten bark? Mam dwie mascie, ktore polecono mi (kazda w innej aptece... jedna rozgrzewajaca, druga bardziej chlodzaca?) : extra strong i ibalgin sport. Bardzo ciagnie mnie na silownie, ale nie chce przez glupote i nadgorliwosc nabawic sie kontuzji, ktora wykluczy mnie na dlugi okres z treningow. Z gory dziekuje za [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : około 110kg Wzrost : 187cm Staż treningowy: 0 Obwód pasa: 115cm Obwód klaty: 106cm Obwód uda: 63cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): czasami chodzę na siłownię Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAK Stan zdrowia: ZDROWY Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] tanio stół pionizacyjny firmy Kettler. Posiadam go od nowości i mało używałem, jest w bardzo dobrym stanie. Opis stołu jest tutaj: http://www.kettler.pl/index.php?tab=sport&c=26_urzadzenia&u=hks&id=95 Cena 800 zł. do negocjacji - nowy kosztuje 1450 zł. kontakt [email protected] lub tel 509 950 027 lokalizacja Łódź Zmieniony przez - [...]

[...] Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 95 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? Aktywność w ciągu dnia : biegam Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Odżywianie : 3-4 posiłki Cel : Siła + rzeżba + zrzucenie zbędnych kg Ograniczenia żywieniowe : zaproponujcie Stan zdrowia : Sprawny [...]

[...] Obwód ramienia : 25 Obwód talii : 67 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18.53% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności :3x w tygodniu siłownia, wf 3x w tygodniu Odżywianie : mam słabość do słodyczy Cel : wyrzeźbiony brzuch, duze posladki, jak najmniej [...]

Witam, mam pytanie odnośnie dwóch styli walk, dość podobnych do siebie. Mając 17lat, 54kg wagi i 170cm wzrostu nie wiem jaki sport mam wybrać. K1 czy Muay Thai? Z tego co czytałem to w K1 jest kategoria do 70kg. Natomiast w Muay Thai mógłbym walczy w tej do 54kg. Jednak wolałbym bardziej K1... Ale wydaje mi się, że z moją wagą nic tam nie [...]

[...] w budowaniu masy ....czy mozge chodzic np. w ten tydzien co mam na rano ...caly tydzien na silownie 5 razy w tyg. a w ten co na popoludniu zrobic wolne bo nie mam wyjscia ...nie iwem co robic nie chce przerywac silowni bo kocham ten sport ....bardzo prosze o rade ijakies propozycje najbardziej sensowne i optymalne z wyrazami szacunku Tomek

[...] pytanie co ma brac. Ludziom coraz ciężej użyc mózgu i wyszukiwarki i jeżeli nie wiedzą co się robi i bierze po cyklu na danym suplu radze bardzo serdecznie zeby zmienili sport na tennis nie pisze ze szachy z wiadomych względów (tam trzeba myśleć) uważam ze post taki jak ten powinien zostac podwieszony jednak ze względu na prosty język nie [...]

[...] 176 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 92 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: siedze na uczelni, więc raczej żadna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłowania. aeroby Cel: redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie. Stan zdrowia: Dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia [...]

[...] Oczywiście konstruuję te sprzęty, które są w bardzo niewielkim stopniu skomplikowane. I tak na pierwszy ogień idzie konstrukcja tego typu ławki: http://www.marbo-sport.pl/regulowana-lawka-skosna-na-brzuch-ms-l015.html I tutaj się pojawi pytanie, czy można by było zamówić u Was 3 elementy montażowe z tej ławeczki, a mianowicie: tą [...]

Siema. Wstawiam do oceny moja diete na mase ALE mase sucha. 3g bialka na kg, 1,1 g tluszczu, 5 g wegli. 4190 kcal. Trenuje jeszcze boks, biore ten sport na powaznie a przytyc chce do 100 kg (aktualnie 90) zeby przejsc kategorie wyzej i bedzie to przy moim wzroscie bdb waga . Sniadanie I - 8:00 Płatki owsiane 200 g Mleko 250 ml Sniadanie II - [...]

Orange Sport, które w już dziś przeprowadzi transmisję na żywo z gali Beast of the East 2, będzie pierwszą w historii polską stacją, która pokaże na żywo galę UFC. Debiutanckim eventem najbardziej prestiżowej organizacji w naszym kraju będzie UFC 116: Lesnar vs. Carwin. Transmisja odbędzie się w nocy z 3 na 4 lipca. Informacja wciąż pozostaje [...]

[...] : 115 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 93 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 17-20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split ( przed każdym treningiem 10 min bieżni + po treningu 15min interwały 1na1 na bieżni i 15 zwyklego biegu. Cel [...]

[...] : 93 Obwód ramienia : 37,5 Obwód talii : 75 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : znikoma Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłka Odżywianie : dieta Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności [...]

[...] . Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: .. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: . Stan zdrowia: . Preferowane formy aktywności fizycznej: . [...]